NUEVOS MODOS DE CORRER

El towerrunning es la variante de moda para correr sin salir. Otros tipos de running. Requisitos saludables. En tiempos en que los deportes en equipos no son recomendados ni muy fáciles de practicar, la del running es una actividad que conjuga varias ventajas. Puede hacerse en solitario, es apta para todas las edades, cada uno puede realizarla a su ritmo y distancia y no requiere ningún tipo de equipamiento. Consiste en subir corriendo escaleras de edificios. Es subir rascacielos por las escaleras. Si se quiere aprovechar las escaleras del edificio donde uno vive se recomienda subir solo algunos pisos, ir viendo como reacciona cuerpo y corazón. Es un trabajo extraordinario para las piernas y un trabajo cardiovascular fantástico en general. Hay competencias como subir el Empire State Bullding en Nueva York o el hotel Bali de Alicante. El más alto de Europa. El chequeo médico y apto físico es vital.

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